Sortie VTTAE adultes du mois de mai 2023
avec un Diplômé d’État de 17h30 à 19h30
-> Réservé aux adhérents VVM (adhésion possible lors de l’inscription à la sortie)
Venez progresser avec VVM !
Les enfants ont commencé leurs entrainements le dimanche 7 mai. Place maintenant aux adultes !
Pour les grands, VVM vous propose dans un premier temps de venir progresser en vous inscrivant aux séances de votre choix. Les horaires seront variables, les thèmes et les niveaux variés. Les premières séances du mois de mai sont adaptées à des cyclistes débutants à « débrouillé »
Lundi 15 Mai : Apprendre à piloter son VTTAE à la descente
o Prérequis : réglage de la pression des pneus, suspensions et poste de pilotage
o Avantage et inconvénient du VTTAE en descente : poids/ stabilité-accroche
o Mécanique plaquettes et disques : spécificités des matières, usage et entretien
o Gestion et stratégie de freinage selon le terrain : Où et comment freine-t-on ?
o Positionnement du pilote : Tenue du guidon / coudes, genoux, pieds, bassin
Nombre de participants mini : 6
Nombre de participants maxi : 10
Prix par personne : 15€
Mardi 30 Mai : Tirer au maximum profit de son VTTAE à la montée :
o Prérequis : Type de pneu, pression et cadence de pédalage
o Assistance : distinguer raideur, revêtement et technicité de la montée
o Cadence de pédalage : entre couple moteur et vélocité
o Technique du pédaler freiner : augmenter la maniabilité à basse vitesse
o Position du pilote : Réglage selle, utilisation TDS et bouger sur sa selle
o Lecture de trajectoire et équilibre
Nombre de participants mini : 6
Nombre de participants maxi : 10